Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Made it through the day yesterday well,within my RDI .... 2 of those 4.4 lbs failed to show up on the scale this morning. Not feeling very good though. Fought a headaches most of the night, woke up with it still this morning, my throat is scratchy, a little stuffed up ... Seriously I don't have time to be sick.

DH said the roads are very slick. He got home around 3 this morning and said he slid sideways more than once on his way home. Apparently we got just a skiff of snow on top of the ice floor we already had. Could mean some interesting driving today.

Well that's all I have for now. Hoping to feel better after some ice cold water and hot coffee.
106,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1459 ккал Жир: 54,31г | Белк: 128,71г | Углев: 114,13г.   Завтрак: Baby Spinach, Dole Bananas, Pineapple, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Marketside Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Перекус/Другое: Prima Della White American Cheese, Mission Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. подробнее ...
3212 ккал Упражнение: Пилатес - 43 минуты, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю

   Поддержка   

Комментария 
Sure hope your not getting sick....Be safe on that ice...Hugs...:O) 
29 янв 14 написано членом: BHA
Glen glad you are happy in the desert! And fortunately we don't get as cold as Minnesota! Brrrrr! 
29 янв 14 написано членом: madaboutmoose
Be safe...think soup. 
29 янв 14 написано членом: sharonfriz
Oh Carol I hope you feel better real soon! 
29 янв 14 написано членом: chattycathy1955

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


madaboutmoose-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.