Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
29 янв 14
madaboutmoose- Журнал, 29 янв 14
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made it through the day yesterday well,within my RDI .... 2 of those 4.4 lbs failed to show up on the scale this morning. Not feeling very good though. Fought a headaches most of the night, woke up with it still this morning, my throat is scratchy, a little stuffed up ... Seriously I don't have time to be sick.
DH said the roads are very slick. He got home around 3 this morning and said he slid sideways more than once on his way home. Apparently we got just a skiff of snow on top of the ice floor we already had. Could mean some interesting driving today.
Well that's all I have for now. Hoping to feel better after some ice cold water and hot coffee.
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2014:
1459 ккал
Жир: 54,31г | Белк: 128,71г | Углев: 114,13г.
Завтрак:
Baby Spinach, Dole Bananas, Pineapple, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink.
Обед:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Marketside Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers).
Ужин:
Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef.
Перекус/Другое:
Prima Della White American Cheese, Mission Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Пилатес - 43 минуты, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sure hope your not getting sick....Be safe on that ice...Hugs...:O)
29 янв 14 написано членом:
BHA
Glen glad you are happy in the desert! And fortunately we don't get as cold as Minnesota! Brrrrr!
29 янв 14 написано членом:
madaboutmoose
Be safe...think soup.
29 янв 14 написано членом:
sharonfriz
Oh Carol I hope you feel better real soon!
29 янв 14 написано членом:
chattycathy1955
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю