SashaDadekina- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1401 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 110,58г | Углев: 110,03г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Меридиан Кальмар в Рассоле. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю