Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alisa00081
Журнал
18 апр 19
alisa00081- Журнал, 18 апр 19
Параметры Пользователя alisa00081
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2019:
1839 ккал
Жир: 93,29г | Белк: 113,56г | Углев: 146,52г.
Завтрак:
Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Котлета Куриная.
Ужин:
Тушеные Овощи, Голень Индейки.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Свекольник, Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1596 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alisa00081-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю