alisa00081- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя alisa00081 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1839 ккал

Жир: 93,29г | Белк: 113,56г | Углев: 146,52г. Завтрак: Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Котлета Куриная. Ужин: Тушеные Овощи, Голень Индейки. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Свекольник, Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa00081-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa00081- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

alisa00081-Изменение Веса