r0salmon- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя r0salmon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1349 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 99,98г | Углев: 122,63г. Завтрак: Fried Egg, Fried Tofu , Boiled Egg, Lettuce, Yakult Yakult, Papaya. Обед: Fiesta Beef Slice, Kimbo Sosis Sapi, Wei-Chuan Fish Balls, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Tahu Susu, Olive Oil, Egg, Grilled Chicken. Ужин: Sugar, Sunpride Pisang Single, Instant Oatmeal, Low Fat Milk. Перекус/Другое: Pineapple. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r0salmon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r0salmon- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

r0salmon-Изменение Веса