NadezdaKovalenko- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя NadezdaKovalenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1354 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 131,10г | Углев: 60,48г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо Хаас, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Спаржа. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 20%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezdaKovalenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezdaKovalenko- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

NadezdaKovalenko-Изменение Веса