josephc0917- Журнал, 05 июн 21

體重88.7
體脂30.7
基代1636
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
肥了 87果然是檀花一現😭😭😭

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1665 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 60,36г | Углев: 236,33г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排蛋餅, 萊爾富香蕉牛奶. Обед: 全家甘口咖哩雞飯. Ужин: 木瓜牛奶, 早安美芝城起司蛋丹麥吐司. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Комментария

飲料美食少碰就不會曇花一現，控制體脂最重要還是控制吃進去的食物，加油💪

04 июн 21 написано членом: qqqqqq66

嗯要加油😭

05 июн 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса