judyzarit- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1623 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 76,59г | Углев: 141,37г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Food Club Quick Oats Instant Oatmeal, Brown Sugar, Bananas. Обед: Biscoff Cookies, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Calavo Avocado, Challah Egg Bread, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Ужин: HEB Broccoli & Cheese Quiche, Butter , Meijer Fried Chicken. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса