Fatsnowflake1987- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

106,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

2084 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 125,58г | Углев: 229,88г. Завтрак: Chleb Żytni, Masło Polskie, Ser Gouda z Przyprawami, Coffee with Milk and Sugar, Smoked or Cured Ham. Обед: MyProtein Peanut Butter Natural - Crunchy, Mixed Vegetable Medley, Dry Bulgur, Garlic, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Sour Cream. Ужин: Kebab. подробнее ...

3975 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса