Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2196 ккал
|
Жир: 110,42г | Белк: 61,63г | Углев: 232,04г.
Завтрак: Rode Paprika, Aardbeien, Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, Van Gilse Suikerklontjes, Nutella Hazelnootpasta, AH Boeren Volkorenbrood. Обед: Mutti Parmigiano Reggiano, Olijfolie, Rode Paprika, AH Biologische Volkoren Spaghetti, Jumbo Hollandse Roerbakmix, Broccoli, Olijfolie. Ужин: Freshona Augurkensticks, Rode Uien, Rode Paprika, Olijfolie, Broccoli, Jumbo Hollandse Roerbakmix, AH Biologische Volkoren Spaghetti, Mutti Parmigiano Reggiano. Перекус/Другое: AH Pure Chocolade, Lidl Walnoten, Chiquita Banaan, Lidl Cashewnoten. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
