d71y- Журнал, 04 июн 21

3 июня оплатила программу тренеру.
Сегодня 5 я ещё съела пару запрещённых продуктов. Иду тренить в зал. 4 р в неделю тренировки.

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1806 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 113,17г | Углев: 178,24г.   Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Айс Кро Вегурт Кокосовое Молоко с Манго и Семенами Чиа, Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Айс Кро Вегущёнка, Оливковое Масло, Яйцо, Шебекинские Макароны Спагетти, Гречка, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Айс Кро Айскрогурт Финик Миндаль . подробнее ...