lydium- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

858 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 94,01г | Углев: 61,92г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Chocolate Fudge Pudding , Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . Ужин: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Baked or Broiled Catfish. Перекус/Другое: Optavia Creamy Vanilla Shake, Sealtest 1% Cottage Cheese. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса