smc-smf- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1093 ккал

Жир: 23,70г | Белк: 100,17г | Углев: 118,24г. Обед: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Butter , Raspberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Yellow Summer Squash, Zucchini. Ужин: Great Value Jumbo Shrimp, Salmon. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Expo Fresh Strawberries , Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Blueberries, Toufayan Bakeries Multi-grain Pita, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Honey . подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса