Foreversign♡~°- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Foreversign♡~° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

950 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 26,36г | Углев: 132,33г. Завтрак: Yeşil Çay, Çilek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Yulaf Lapası, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Ужин: Yeşil Fasulye, Tat Babagannuş, Pirinç Pilavı, CP Piliç Nugget. Перекус/Другое: Yörükoğlu Maraş Usulü Dondurma. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 59 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 21 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foreversign♡~°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foreversign♡~°- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Foreversign♡~°-Изменение Веса