jessicabrandini- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя jessicabrandini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1538 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 97,27г | Углев: 91,81г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo. Обед: Copacol Posta de Tilápia, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Tomates, Rúcula, Alface Americana, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Elegê Iogurte de Morango. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicabrandini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicabrandini- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

jessicabrandini-Изменение Веса