Ketrin Oliveira- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1718 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 68,79г | Углев: 210,78г. Завтрак: Lacta Diamante Negro (20g), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Обед: Banana Nanica, Yoki Farofa de Milho, Sadia Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Diamante Negro (20g), Hellmann's Maionese Light, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса