DylanRose- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

2056 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 87,00г | Углев: 292,35г. Завтрак: Bananas, Publix Gala Apple (Medium), Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts. Перекус/Другое: Trader Joe's Lemon Curd, Cereal, Almonds, Milk Chocolate Candies, Reed's Ginger Candy Chews. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса