Fritzlore- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1699 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 83,47г | Углев: 231,28г. Завтрак: Papaya, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Обед: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. Ужин: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur. Перекус/Другое: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sirius Müsliriegel Erdnuss. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Hanteln - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса