alymaxy- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

535 ккал

Жир: 14,47г | Белк: 57,70г | Углев: 44,56г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Обед: Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю