brianvanniekerk- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1966 ккал

Жир: 101,99г | Белк: 54,51г | Углев: 209,55г. Завтрак: Lifestyle Food Almond Flour, Lifestyle Food Almond Flour, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Lifestyle Food Almond Flour. Обед: Woolworths Hass Avocado. Ужин: Rich Chocolate Ice Cream, Magnum Almond, Woolworths Chilli Con Carne, Baked Potato (Peel Eaten), Doritos Cheese Supreme. Перекус/Другое: Sponge Cake without Icing, Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса