Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 124,54г | Углев: 107,91г.
Завтрак: Красная Цена Маслины без Косточки, Лианозовское Молоко 3,2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Каравай Ролл Пшеничный. Обед: Сладкий Красный Перец, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Ужин: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Красная Цена Маслины без Косточки, Ларец Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
