Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 95,34г | Белк: 114,90г | Углев: 258,64г.
Завтрак: Warburtons Bread, Tesco Beef Meatballs, Vitalite Dairy Free Butter, Fried Egg with Fat. Обед: Kiwi Fruit, Tesco Cocktail Sausages, Tesco Fusilli, Tesco Red Pepper, Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas, Baresa Pesto Alla Geuovese, Milbona Fat Free Strawberry Yogurt. Ужин: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, White Rice, Baby Spinach, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Iced Coffee Cake, Neal's Yard Crystallised Ginger, Aero Original, Lidl 95% Dark Chocolate, Fin Carre Milk Chocolate, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Cadbury Fabulous Fingers, Oatly Oat Drink, Nakd Cocoa Orange. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
