Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
04 июн 21
Rubenvt365- Журнал, 04 июн 21
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2021:
2779 ккал
Жир: 53,45г | Белк: 131,86г | Углев: 305,07г.
Завтрак:
Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light.
Обед:
Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Nidos de Espinacas, Hacendado Nidos al Huevo, Serrano Jamón Serrano, Huevo (Entero), Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Cruzcampo Cerveza.
Перекус/Другое:
Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Jamón York, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Lomo de Cebo Ibérico .
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю