roxysity13- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя roxysity13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1604 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 77,84г | Углев: 147,46г. Завтрак: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Капучино. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roxysity13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roxysity13- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

roxysity13-Изменение Веса