Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 60,89г | Белк: 159,21г | Углев: 162,97г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ferrero Nutella, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Ужин: Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Форте Гематоген с Витамином с, Пестравка Сыр Голландский, Желен Колбаса Сливочная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
