IrinaOrl- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1698 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 126,39г | Углев: 126,02г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой). Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Пшеничная Каша. Ужин: Черешня, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной без масла, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса