Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andyomi
Журнал
02 июн 21
andyomi- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя andyomi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Determinación y constancia
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
1278 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 97,97г | Углев: 92,95г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Requesón, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Huevo L, Fullgas 100% Whey Protein Galleta María, Mercadona Leche de Avena , Mercadona Copos de Avena .
Обед:
Queso Feta, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Frijoles Rojos Cocidos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pimiento Rojo, Hacendado Champiñones Laminados.
Ужин:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates Rojos, Queso Cottage, Queso Feta, El Granero Harina de Garbanzo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal.
Перекус/Другое:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Requesón, Hacendado Tortitas de Maíz, Montesinos Requesón, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andyomi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю