kuzmina_lyuda- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1162 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 116,50г | Углев: 66,28г. Завтрак: Лента Вишня , Яйцо, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Обед: Картошка Печеная, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Табрис Минтай Отварной. Перекус/Другое: Healthy Origins Органическая Спирулина, Куриная Грудка Вареная, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлеб Черный. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса