Johanne- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s not budging. I’ve dropped to 1400c or less for this month. We’ll see what that does. Baby steps.

108,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1287 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 79,82г | Углев: 159,74г. Завтрак: Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Обед: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Mission White Corn Tortillas (55g). Ужин: Great Value Lemon Pepper Marinade, The Allens Popeye Chopped Spinach, Pork Chop. Перекус/Другое: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Candied Ginger. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Frustrating. Hang in there! I hope the physical therapy helps. Can be painful, but doing those exercises should help in the long run.

04 июн 21 написано членом: meonadiet

Thanks, me. At least Ikm getting back to being OK with fewer calories. I’m simply not hungry. That’s nice.

04 июн 21 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса