Allexusel- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня я молодец, питание идеальное 👍 Завтра жду отвес

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1359 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 69,65г | Углев: 140,84г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Гренки, Магнит Морковь Свежая, Кабачковая Икра, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Акконд Птица Дивная . подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса