rebeccajoy- Журнал, 15 фев 11

Параметры Пользователя rebeccajoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2011

86,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2011:

1405 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 65,74г | Углев: 186,09г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Tap Water. Обед: Fresh Spinach (Marketside), baked! lays, Honey Mustard, brown sugar ham, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Light Mayonnaise, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Tap Water. Ужин: bunny bread, spicy chicken veggie stir fry. Перекус/Другое: samoas, tap water. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, crochet - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebeccajoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebeccajoy- Журнал, 15 фев 11

Оставить свой Комментарий

rebeccajoy-Изменение Веса