suzanavirginia- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1420 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 78,76г | Углев: 73,12г. Обед: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Laranjas, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua. Ужин: Perdigão Salaminho, Sadia Queijo Prato, Davaca Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natural da Vaca Queijo Ralado , Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Integral, Fermento, Ovo. Перекус/Другое: Limão, Smirnoff Vodka, Azeitonas Verdes, Carrefour Amendoim Cozido, Mendoá Chocolate 70%. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса