marcos hiroshi arakaki- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1550 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 169,13г | Углев: 408,54г. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Só Minas Manteiga sem Sal , Salpicão de Atum. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Atum , Tomates, Só Minas Manteiga sem Sal , Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса