Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
|
111,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 31,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2618 ккал
|
Жир: 108,53г | Белк: 105,76г | Углев: 291,59г.
Завтрак: Coffee, No Name Fig Newtons , Kraft Smooth Peanut Butter, Becel Margarine, Great Value Plain Bagel. Обед: Iced Tea, Banana, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Kraft Miracle Whip Original, My Whole Wheat Bread. Ужин: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Olive Oil , Butter , Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) , Beer, Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Bananas , Rotini/cheese/tomato, Deli Sliced Ham, Egg, Turkey Parmesan Meatballs, McDonald's Chicken Mcmuffin. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grammalaura-Изменение Веса
|
