Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 108,91г | Белк: 74,84г | Углев: 31,02г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pepino (Descascado), Dai Alimentos Alho Frito, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Milk Shake de Baunilha, President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
