Tefa05- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

1334 ккал

Жир: 26,18г | Белк: 55,65г | Углев: 227,45г. Завтрак: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Jugo de Manzana, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Repollo Verde, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Ужин: Arepa con Queso. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Puré de Manzana con Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса