JovialJ- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

680 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 24,67г | Углев: 81,19г. Обед: General Mills Italian Herb & Parmesan Chex Mix, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Smoked Turkey Sausage, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Перекус/Другое: Stuffed Green Olives. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса