bbandeira- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1010 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 71,29г | Углев: 23,69г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Frigideira Low Carb, Café. После Завтрака: Coco. Обед: Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Ragazzo Alface Americana, Picanha. Полдник: Havanna Doce de Leite. Ужин: Sashimi de Salmão. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса