olgef28- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1900 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 140,81г | Углев: 167,41г. Завтрак: Nestle Kvarg Raspberry , Porridge Oats OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk, Strawberries. Обед: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Sweet Cherries , Tesco Mature Parmesan, Green Peas (Frozen), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Avocado, Tesco Skimmed Milk, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Ужин: Aldi Chocolate Rice Cakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Baby Leaf Salad, Morrisons Lemon Juice, Tomatoes, Tesco Radish, Cucumber (Peeled), M&S Food Rainbow Trout Fillets. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю