Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthyme1973
Журнал
03 июн 21
healthyme1973- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя healthyme1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have fallen off the wagon of recent months, I'm back again using the app and exercising. I don't think without this app that I would be able to lose weight tbh. Without tracking my calories and exercise my eye would simply be off the ball. The trouble is I expect I will have to keep tracking my weight forever after, because I have a bigger appetite than I should have for some reason. I love eating delicious foods, it's really hard. Last year I lost two stone, but I have gained just over a stone again since then. It just illustrates how difficult all of this is. I was always skinny as a teenager, so it goes to show that no matter what size you were growing up, you are in the same boat as those girls who were skinny previously. We can all run into problems with our weight, if you were a fat child don't feel you are naturally a bit fat, we're all the same, it's just a matter of how we manage our lives. I've gotta start my daily yoga routine now, I use gymra.com BTW, Chelsea Gilson is so wonderful 😊🙏 namaste.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
484 ккал
Жир: 11,03г | Белк: 31,36г | Углев: 62,21г.
Завтрак:
Alpro Soya Light Milk, Asda Banana.
Обед:
Alpro Soya Cherry Yogurt, Chicken Sandwich.
подробнее ...
1913 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthyme1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю