Ian Fleming- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1857 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 83,27г | Углев: 231,86г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Cathedral City Cheddar Cheese, Twiglets Twiglets (25g), Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса