Allexusel- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1380 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 52,90г | Углев: 209,75г. Завтрак: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай, Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Каша на Воде. Обед: Морковь, Ванта Пирожок со Смородиной, Банан. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Куриная Печень, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Перекус/Другое: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Nordic Walking - 32 минуты, Отдыхать - 10 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса