Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alen Markiz
Журнал
03 июн 21
Alen Markiz- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя Alen Markiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
1153 ккал
Жир: 30,84г | Белк: 60,87г | Углев: 161,85г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Масло Гхи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной.
Обед:
Яблоко Зеленое, Банан, De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Свиточ Львовский Трюфель, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль.
подробнее ...
76 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alen Markiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю