speak76- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

146,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

4702 ккал

Жир: 122,31г | Белк: 146,03г | Углев: 336,88г. Завтрак: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Orangen, Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Обед: Spätzle. Ужин: Fleischsalat, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast American Sandwich (38g), Kalbsbratwurst. Перекус/Другое: Bayreuther Bierbrauerei Hell. подробнее ...

5971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса