desireewalters- Журнал, 15 фев 11

Параметры Пользователя desireewalters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2011

132,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2011:

1407 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 108,53г | Углев: 199,65г. Завтрак: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate French Vanilla, Special K Red Berries Cereal, Coffee. Обед: Bananas, Chunky Vegetable Beef Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 1% Chocolate Milk. Ужин: Fruit Cup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Oven Roasted Chicken Strips. Перекус/Другое: Strawberries, Blackberries, All Bran Buds, Source 'Exotik' Yogurt, Thinsations - Delight Bars; Chocolate. подробнее ...

4416 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desireewalters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desireewalters- Журнал, 15 фев 11

Оставить свой Комментарий

desireewalters-Изменение Веса