hannaw1987- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя hannaw1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

damit hatte ich nach gestern Abend nicht gerechnet. hatte eine kleine Schoko-Entgleitung nachdem den ganzen Tag alles passte und ich selbst nach dem Abendessen noch über 100 Kalorien übrig hatte. Konnte nach einem Riegel, der den ETB nur leicht überschritten hat, nicht stoppen

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1148 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 27,34г | Углев: 180,48г. Завтрак: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Aldi Vollkorn Sandwich, Hafermilch, Kaffee, Cocktailtomaten, Lidl Dinkelbrot . Обед: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Ja! Schoko & Keks, Maxima Schoko Cappuccino, Erdbeeren. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🤭👍 Solange es nur seltene Ausnahme bleibt, kein Grund zur Sorge 😁

03 июн 21 написано членом: Shiva1705

Ich habe mich gerade mit frischen Erdbeeren eingedeckt, damit sollte heute die Gefahr zumindest gering sein 😊

03 июн 21 написано членом: hannaw1987

😋👍

03 июн 21 написано членом: Shiva1705


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaw1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaw1987- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

hannaw1987-Изменение Веса