Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SKINNY THINKING
Журнал
15 фев 11
SKINNY THINKING- Журнал, 15 фев 11
Параметры Пользователя SKINNY THINKING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I stepped on the scale this morning and gained a pound from yesterday. This weekend is to blame. I ate poorly and drank beer...Plus, I think I am bloated because I should be visited by mother nature here shortly. I already did bad this morning by eating 2 fun size candy bars. yuck! Why? because it is sitting on my counter easy temptation. I must get back on track with logging and I need to start losing instead of gaining. What the frick! I bust my butt at the gym and I ruin it by coming home and eating. Since I have started dieting I do have to say that my house has never been cleaner. I avoid thinking about food by cleaning my house and doing laundry throughout the week. I think I need to get on the treadmill at night and run a mile...or 2 because I can proudly say that I know I can run a mile in 15 minutes or less...hhm, if you actually think about it, I could run 4 miles in an hour. I should make that my goal. Run 4 miles twice a week. My challenge, run 4 miles tonight on treadmill after dinner. Man, there are just not enough hours in the day!
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2011:
1974 ккал
Жир: 50,06г | Белк: 89,33г | Углев: 285,95г.
Завтрак:
MILKY WAY, ORANGE JUICE, GREAT VALUE SHREDDED FIESTA CHEESE, egg, TORTILLA.
Обед:
spaghetti sauce with meat, cooked spaghetti.
Ужин:
green beans, cauliflower, chicken breast.
Перекус/Другое:
fun size milky way.
подробнее ...
3896 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Do not torture yourself!!! You are doing a great job!!! Try the 4 miles tonight and if you don't get it in....don't beat yourself up!! I know as a mother of 2...that there are not enough hours in the day!! I find waking up at 5am is much easier for me to be sure I get my workout in for the day. But lately I too have not been doing this!!! Just remember to love yourself!! You'll do it!!
15 фев 11 написано членом:
alohaneen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SKINNY THINKING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю