Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
03 июн 21
IrinaPlenira- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
1223 ккал
Жир: 37,04г | Белк: 114,33г | Углев: 113,19г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Семена Льна, Яйцо Куриное, Арла Сыр Арла Натура Light, Перекресток Груша Пакхам.
Обед:
Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо-Пашот, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами .
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Магуро Тунец, Морковь, Кукуруза, Зелёный Горошек.
Перекус/Другое:
Power Pro Протеин Femine, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Голден Яблоко , Сельдерей.
подробнее ...
744 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю