Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 62,69г | Белк: 94,65г | Углев: 217,55г.
Завтрак: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, ЭГО Творог 0,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Хлеб Крестьянский, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Кабачки. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Черешня, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Голден, Яблоки Гала. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
