sedakaya44- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1122 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 100,19г | Углев: 116,32г. Завтрак: Rucola , Ei, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. Обед: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Ужин: Sonnenblumenöl, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Aldi Puten-Minifilet, Erlenhof Grüner Spargel, Baktat Couscous Moyen Original. Перекус/Другое: Wassermelone. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 13 минуты, Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса