barbabella- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя barbabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

1299 ккал

Жир: 22,60г | Белк: 150,50г | Углев: 124,70г. Завтрак: Gala Apples, Red Onions, Mushrooms, Egg White, Egg. Обед: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Mayo, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bison Meat (Lean Only), Cos or Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Gala Apples, Vega Performance Protein. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbabella- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

barbabella-Изменение Веса